من اعراض نقص السكر بالدم :الشعور بصداع،تعرق،رعشة و ضعف عام, في حال الشعور بهذه الاعراض يمكن تناول 3 حبات من التمر و اذا تكرر الموصوع يجب مراجعة الطبيب للتأكد من الأسباب فقد يكون اتباع حمية تعتمد على عدم تناول الطعام او التركيز على انواع معينة فقط من أحد اسباب انخفاض السكر بالدم أو ممارسة رساضة عنيفة لوقت طويل