يعتبرالضغط الدم المرتفع  مشكلة صحية يعاني منها الكثير من الافراد من مختلف الفئات العمرية.قد يزيد ارفاع ضغط الدم  من خطر الإصابة بأمراض والسكتة الدماغية ، والتي هي السبب الأول والثالث من الأسباب الرئيسية للوفاة. يمكن أيضا يؤدي إلى حالات أخرى ، مثل قصور القلب الاحتقاني ، وأمراض الكلى ، والعمى و غيرها .و لكن ما هي العوامل الاساسية التي تزيد من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم ؟


1)تاريخ العائلة (الجينات )
2)زيادة الوزن و السمنة 
3)اتباع نظام غذائي غير صحي 
4)تناول كميات عالية من الملح
5)عدم ممارسة الرياضة 
6)مشاكل في الكلى 
7)التدخين و الكحول