الفاكهة ذلت اللون الازرق او البنفسجي : تحتوي على مادة anthocyanin  مثل البلوبيري و العنب الأسود و الزبيب و التين و الخوخ الاسود و تقلل هذه المادة من احتمالية الاصابة بالسرطان و امراض القلب و تحمي الخلايا