الارتداد المريئي

 الارتداد المريئي هو اضطراب في الجهاز الهضمي حيث تتدفق احماض المعدة والغذاء والسوائل من المعدة مرة اخرى الى المرئ. وقد يصيب الشخص في اي عمر وقد يكون مؤقت او مزمن

من هم الاشخاص الاكثر عرضة للاصابة بالارتداد المريئي؟

• الاشخاص الذين لديهم سمنة وزيادة بالوزن
• الحوامل
• المدخنين اواللذين يتعرضون للدخان بشكل دائم
• اللذين يتناولون بعض الادوية مثل
  • المسكنات
  • الادوية المضادة للهستامين
  • الادوية المضادة للاكتئاب

ما هي أعراض الارتداد المريئي؟

• رائحة نفس كريهة
• غثيان
• الم في الصدر
• الم عند البلع

ما هي المضاعفات التي قد يسببها الارتداد المريئي؟

• مشاكل في الجهاز التنفسي مثل:
  • ضيق التنفس
  • صفير عند التنفس
  • التهاب رئوي
  • سعال جاف
• مرئ باريت
• التهاب مريئي
• تضيق مريئي

طرق علاج الارتداد المريئي؟

• حمية غذائية خاصة
• أدوية تقلل من حموضة المعدة
• تدخل جراحي
• الاقلاع عن التدخين

النظام الغذائي الخاص بالارتداد المريئي

• يهدف النظام الغذائي الى التقليل من حموضة المعدة والتقليل من الاطعمة التي تعمل على خفض ضغط العضلة العاصرة للمريء ( (LES Pressure والتي قد تؤدي الي ظهور الأعراض على الشخص
• التقليل من الاطعمة العالية بالدهون
• التقليل من الاطعمة التي تسبب ظهور أعراض لدى االشخص (يختلف بين شخص واخر)

امثلة على اطعمة ينصح بها واطعمة ينصح بتقليلها او الابتعاد عنها

ما رايك ان تقوم بشراء حمية غذائية أربع حميات – د. ربى مشربش

المراجع

• Seremet, Nilgun & Karaagaoglu, Nilgun & Kaner, Gulsah & Tel Adigüzel, Kübra. (2015). Gastroesophageal Reflux Symptoms and Nutritional Preferences. Studies on Ethno-Medicine. 9. 305-318. 10.1080/09735070.2015.11905448.
• https://med.virginia.edu/ginutrition/wp-content/uploads/sites/199/2014/04/GERD-02.17.pdf
• https://aboutgerd.org/diet-lifestyle-changes/diet-changes-for-gerd.html
• https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults