حصى الكلى

وظائف الكلى عديدة ومهمة جدا ومنها
  • تنقية الدم
  • تصنيع الهرمونات
  • المحافظة على توازن السوائل والمعادن في الجسم
حصى الكلى

تتكون الحصى في الكلى عندما تتبلور المعادن التي تكون مركزة في البول

أهم عوامل الخطر للإصابة بحصى الكلى بشكل عام:
  • الذكور هم أكثر عرضة من النساء للإصابة بحصى الكلى
  • ارتفاع ضغط الدم
  • تاريخ العائلة
  • عدم شرب كميات كافية من الماء
  • تناول كميات عالية من الصوديوم
أنواع حصى الكلى
  • حصوات الكالسيوم (Calcuim Oxalate/ Calcium phosphate stones)
    • أكثر أنواع الحصوات انتشارا
    • بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بهذا النوع
      • زيادة في تركيز فيتامين د
      • زيادة تركير الكالسيوم في البول
    • حصوات اليوريك أسيد (Uric Acid stones)
      • ان ازدياد تركيز حمض اليوريك اسيد يزيد من فرص الإصابة بهذا النوع
    • حصوات الستروفايت (Struvite stones)
      • يصيب هذا النوع الأشخاص عندما يزداد انتاج الامونيا مما يزيد درجة الحموضة للبول فتقل درجة ذوبان الفوسفات
    • حصوات السيستين (Cystine stones)
      • يصيب هذا النوع الأشخاص عندما يزيد تركيز السيستين في البول و هذا مرض يصيب عدد قليل من الاشخاص
علاج حصى الكلى
  • اتباع نظام غذائي مناسب
  • شرب كميات كافية من الماء
  • تناول الادوية المناسبة حسب إرشادات الطبيب
نصائح لاتباع نظام غذائي صحي
  • التقليل من الأطعمة العالية بالبيورين
  • التقليل من البروتين الحيواني
  • تناول الخضار والفواكه
  • التقليل من الأطعمة العالية بمادة الاكساليت
  • التفليل من النشويات المكررة مثل الحلويات، البسكويت
  • تناول الكميات لموصى بها من الكالسيوم
    • ما بين ١٠٠٠-١٣٠٠ ملغم/ اليوم
الاطعمة التي ينصح بتجنبها أو التقليل منها
المجموعةالأطعمة العالية بالاكساليت
المشروباتالشاي الأسود، القهوة الجاهزة للتحضير، العصائر المحضرة من الفواكه العالية بالاكساليت
الفواكهالتوت الأسود، التوت الأزرق، الكيوي، الفراولة، البرتقال اليوسيفي
الخضارالسلق، الباميا، البقدونس، السبانخ، البطاطا الحلوة، فصوليا خضراء، شمندر
النشوياتنخالة القمح
البقولياتمنتجات الصويا، الفاصوليا المطبوخة
الحبوب والمكسراتاللوز، الكاشو، الفستق، السمسم، بذور عباد الشمس
منتجات أخرىالشوكلاتة
المجموعةالأطعمة العالية بالبيورين
اللحومالكبد، الكلى، القلب، الدماغ
السمكالسلطعون، السردين، الجمبري، السكلوب، سمك الرنجة، سمك الماكريل، السمك الأبيض
أخرىالخميرة، المواد المستخلصة من اللحوم
WhatsApp ارسل لنا رسالة
Copy link
Powered by Social Snap