الأكل الانتقائي يعد الأكل الانتقائي - picky eaters أحد أنواع صعوبات التغذية؛ حيث لا يكون لدى ...
الهدف من تحديد النظام الغذائي للرياضيين يحتاج الرياضيون إلى الحفاظ على على الصحة الجسدية للتمكّن من ...
ما هو نظام الكيتو؟ يعد نظام الكيتو - Keto واحداً من الأنظمة الغذائية التي اكتسبت شعبيةً ...
مبدأ زيادة الوزن بسيط: استهلاكك للطاقة يفوق انتاجك للطاقة من الواضح أن زيادة الوزن والسمنة ناتجة ...
تعد الدهون من العناصر الغذائية اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة، والمساعدة في وظائف الخلايا، وهي تساعد ...
يتغير تعريف ما يعتبر نظاماً غذائياً صحياً بإستمرار ليعكس الفهم المتطور للأدوار التي تلعبها الأطعمة ...
خلال الإلتزام بنظام غذائي صحي يجب اختيار سناك صحي و مفيد دون أن يؤثر سلبًا ...
عندما تلجأ لتناول نوع جديد من الأدوية، يجب توخي الحذر من تناول بعض الأطعمة التي ...
نستطيع الحصول على العديد من معلومات التغذية من خلال قراءة الملصق الغذائي على المنتجات عند شرائها لمعرفة إذا كان المنتج مناسب للحمية التي نتبعها أم لا. المعلومات المهمة التي يجب الاطلاع عليها هي: تاريخ الإنتاج و تاريخ الإنتهاء و الفترة الزمنية التي يفضل استخدام المنتج فيها طريقة تخزين المنتجوزن المنتج ...