تعد الدهون من العناصر الغذائية اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة، والمساعدة في وظائف الخلايا، وهي تساعد ...

ما هو الكوليسترول؟ الكوليسترول هو مادة دهنية شمعية موجودة بالدم، يقوم الكبد بإنتاجها بشكل طبيعي، ويحتاج ...

ما هو الكوليسترول؟ يعد الكوليسترول مادة شمعية مشابهة للدهون، موجودة في جدران الخلايا، وتنتشر في كافة ...

ما هو الاعتقاد الشائع حول تناول البيض؟ انتشرت توصيات قديمًا بعدم تناول البيض أكثر من 3 ...

وتتميّز عن غيرها من الأطعمة باحتوائها على مادة الليكوبين (بالإنجليزية: Lycopene)، وهي المادة التي تعطي ...

مستوى انتشار ارتفاع ضغط الدم يعد ارتفاع ضغط الدم أحد الأمراض واسعة الانتشار على مستوى ...

يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية يجب علينا أن نعطيها الاهتمام الكافي لحلها، اذ يؤدي ...

أمراض القلب هو مصطلح واسع يستخدم لوصف مجموعة من الأمراض التي تؤثر في قلبك. وتشمل ...

هل تناول المكسرات مهم؟ وكم هي السعرات الحرارية التي تنتج عن أكلها   إنّ تناول كمية صغيرة ...