الأكل المضطرب Disordered eatingاضطرابات الأكل  Eating disorders يعاني بعض الأشخاص من سلوكيات غير صحية تجاه الأكل ...

يعرف نظام الكيتو بأنه نظام غني بالدهون وقليل بالكربوهيدرات، ويحتوي على نسبة معتدلة من البروتين، ...

فيتامين ج هو احد العناصر الاساسية في النظام الغذائي وقد يقلل من الآثار الضارة لنقص ...

ما هي حميات اليويو؟  حميات اليويو هي أنظمة عشوائيَة لخسارة الوزن تعتمد على حذف عشوائي لوجبات ...

ما هو مرض السيلياك؟ مرض السيلياك (حساسية القمح) هو مرض ناتج عن خلل في المناعة الذاتية ...

من المهم في أيام الصيام لدى المسيحيين تناول وجبات غذائية صحية ومتوازنة والتركيز على تناول ...

عند استخدام نظام البدائل يجب الانتباه الى الامور التالية ان يكون البديل من نفس المجموعة ...

الحمية الخالية من الفودماب (FODMAP) لا تعتبر نظام حياة انما يمكن اتباعها لفترة 6 أسابيع ...

ما هو الصيام المتقطع؟ الصيام المتقطع هو التناوب في فترات الصيام والأكل لفترات زمنية محددة، يوجد ...