تركيب الكبسولة الذكية هي طريقة لنزول الوزن والتحكم بالشهية، وينصح باتباع الإرشادات التغذوية لتجنب أي ...

ما هي الحميات المنخفضة جدا بالسعرات الحرارية؟ تعرف هذه الحميات بأنها الحميات التي تكون فيها المعدل ...

Spot reduction ينزعج البعض من تراكم الدهون في منطقة واحد في جسمهم وعدم توزعها بشكل متناسق، ...

حمية الكيتو هي حمية غذائية عالية جدًا بالدهون ومتوسطة بالبروتين ومنخفضة جدًا بالكربوهيدرات (أقل من ...

ما هي الخميرة الغذائية؟ Nutritional yeast هي من نفس فصيلة الخميرة المستخدمة للمخبوزات إلا أنها مبسترة أي ...

ما هي حمية الكيتو؟ هي حمية غذائية عالية جدًا بالدهون ومتوسطة بالبروتين ومنخفضة جدًا بالكربوهيدرات (أقل ...

الأكل المضطرب Disordered eatingاضطرابات الأكل  Eating disorders يعاني بعض الأشخاص من سلوكيات غير صحية تجاه الأكل ...

يعرف نظام الكيتو بأنه نظام غني بالدهون وقليل بالكربوهيدرات، ويحتوي على نسبة معتدلة من البروتين، ...

فيتامين ج هو احد العناصر الاساسية في النظام الغذائي وقد يقلل من الآثار الضارة لنقص ...