ماذا نقصد بمصطلح "حمية منخفضة جداً بالسعرات الحرارية"؟ تعرف بالإنجليزية: Very-low caloric diet، وهي حمية منخفضة جداً ...
يحتار معظم الناس بموضوع الأكل قبل وبعد التمرين . القاعدة الأساسية للأشخاص الذين يمارسون الرياضة ...
تُعرَف حمية الصيام المتقطع بأنها التناوب في فترات الصيام والأكل لفترات زمنية محددة. حقيقة يوجد ...
الشوفان من الحبوب الكاملة، فهو يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية بما فيها الفيتامينات، والمعادن، ...
يعتبر التغذية المناسبة لكبار السن موضوع مهم جدا، لذلك نستعرض في هذه المقالة كل ما ...
قد يلجأ بعض الأشخاص إلى اتباع حمية النباتية للعديد من الأسباب؛ إما لاعتقاده أنها صحية ...
من اهم الأسباب التي تؤدي الى عدم تغير الوزن عند اتباع حمية: اتباع حميات خاطئة ...
أهم العادات الغذائية التي تساعد الفرد على خسارة الوزن والمحافظة عليه التالي: تبلغ أهمية ...
حمية الكيتو هي حمية تجمع بين حمية أتكنز والحمية قليلة الكربوهيدرات؛ من حيث انها ...