براوني خالي الجلوتين

مكونات براوني

• ربع كوب طحين اللوز
• نصف كوب كاكاو
• رشة ملح
• بيضتان
• ملعقة صغيرة فانيلا
• نصف كوب شوكولاتة داكنة
• ملعقتان زبدة جوز الهند
• ربع كوب سكر جوز هند او اسمر
• ثلاث ارباع كوب لبن
• ربع كوب قطع شوكولاتة داكنة chocolate chip

طريقة تحضير براوني

• خلط الكاكاو والطحين والملح
• يذوب زبدة جوز الهند مع الشوكواتة الداكنة في المايكرويف
• يخلط البيض مع الفانيلا و السكر و خليط الزبدة والشوكولاتة ثم يضاف اللبن
• يضاف خليط الطحين ثم قطع الشوكولاتة
• تخبز بالفرن لمدة 25 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية
• يمكن اضافة شوكولاتة داكنة ذائبة فوق القطع

المعلومات الغذائية*

تكفي لعمل 25 قطعة صغيرة

الحصة الواحدة (22غم) تكون بديلا عن

• نصف حصة نشويات
• نصف حصة دهون

للحصول على استشارة من خلالنا يمكنك الطلب من خلال استشارة غذائية – د.ربى مشربش