جيلو صحي خالي من السكر

لتحضير هذه الوصفة يمكنك اتباع الخطوات التالية

المكونات

• كوبين عصير توت خالي من السكر المضاف
• 2 ظرف جيلاتين بقري
• توت بلوبيري طازج للزينة

طريقة التحضير

• يذوب الجيلاتين بنصف كوب عصير التوت (على البارد)
• يترك الخليط لمدة دقيقة
• في الطنجرة يوضع كوب ونصف عصير توت, عند الغليان يضاف الجيلاتين المذوب بالعصير ويحرك جيدا
• يسكب في صحون التقديم ويوضع في الثلاجة حتى يجمد

الحقائق التغذوية

حصة الشخص الواحد (129 غم) وهي بديل عن:

• حصة فواكة