حلى البطاطا الحلوة بالشوكولاته

لتحضير هذه الوصفة يمكنك اتباع الخطوات التالية

المكونات

• 2 حبة بطاطا حلوة مسلوقة
• لوح من الشوكولاته خالية من السكر (تم استخدام الشوكولاته الداكنة)
• كوب جوز الهند مبشور

طريقة التحضير

• في الوعاء, يتم هرس البطاطا الحلوة
• ثم يضاف عليها الشوكولاته الذائبة ويخلطوا جيداً
• ثم يضاف الجوز الهند المبشور
• ويخلطوا حتى يصبح القوام متماسك
• نشكلها على شكل كرات
• وتزين بالجوز الهند المبشور

الحقائق التغذوية

حصة الشخص الواحدة (40 غم) وهي بديل عن:

• نصف حصة من النشويات
• حصة من الدهون