عصير التوت

مكونات عصير التوت

• كوب فراولة مفرزة
• كوب لبن خالي الدسم
• اربعة حبات فراولة
• حبة موز صغيرة
• كوب عنب اسود

طريقة التحضيرعصير التوت

وضع جميع المكونات بالخلاط

معلومات غذائية

تكفي لاربع اكواب

الحصة الواحدة تعتبر بديلا عن

• حصة ونصف فواكه

في أي وقت يمكنك طلب الحصول على استشارة غذائية – د.ربى مشربش