19يونيو
المكونات
- ٢٥٠ غم تمر مجول تقريبا ١٢ حبة
- ٣ملاعق كبيرة كاكاو سادة ٢٠ غم
- معلقة كبيرة فانيلا
- نصف كوب جوز بيكان ٦٠ غم
طريقة التحضير
- تخلط جميع في الخلاط food processor .
- و تشكل بشكل كرات
معلومات الغذائية
تكفي الوصفة لعمل 18 حبة
الحصة الواحدة (حبة/19غم) تكون بديلا عن
- حصة فاكهة
- نصف حصة دهون