25يوليو
المكونات:
- 10 حبات تمر منقوع بماء ساخن (100غم)
- ملعقة كبيرة كاكاو
- نصف ملعقة قرفة
- ربع ملعقة زنجبيل
- ربع ملعقة هيل
- 2 ملعقة كبيرة ماء
- للتزيين:
- فستق حلبي مطحون
- جوز هند مبشور
- كاكاو
طريقة التحضير:
- تخلط جميع المكونات على محضرة الطعام الى أن يصبح القوام متماسك
- نشكلها على شكل دوائر صغيرة الحجم
- نغطسهم في جوز الهند أو الفستق الحلبي أو الكاكاو
الكمية تكفي 3 أشخاص, حصة الشخص 3 حبات (37 غم)
القيمة الغذائية للحصة الواحدة (3 حبات) (37غم):
الحصة الواحدة بديلاً عن:
- حصة فواكة