وادي صقرة، عمان، الأردن
JOD 
JOD 
03أبريل
لتحضير هذه الوصفة يمكنك اتباع الخطوات التالية وهي تكفي لشخصين
المكونات
- حبة موز صغيرة
- 6 حبات فراولة
- نصف حبة أفوكادو
- ملعقة كبيرة بذور الشيا
- كوب حليب اللوز
طريقة التحضير
- تخلط جميع المكونات في الخلاط ويقدم.
الحقائق التغذوية
حصة الشخص الواحد كوب وهي بديل عن:
- حصة ونصف من الدهون
- حصة ونصف من الفواكة
