حلى الفانيلا الشيا مع النعناع الطازج والمانجا

الحلوى الرائعة واللذيذة حلى الفانيلا الشيا مع النعناع الطازج والمانجا الشهية على شكل خليط مميز

المكونات:

•  كوبان حليب اللوز بالفانيلا /٤٤٢غم
• ثلث كوب بذور الشيا /١١٧ غم
• ملعقة كبيرة فانيلا /٥ غم
• ملح /١ غم
• حبة مانجا مقطعة /٣٠٩غم
• ملعقتان شوكولاتة داكنة مقطعة /٣ غم
•  ملعقتان كبيرتان فستق مقطع /٨ غم
• مجموعة نعنع /٣غم
• ملعقة العسل /٣ غم

طريقة التحضير حلى الفانيلا الشيا مع النعناع

1. خلط الشيا، الحليب، الفانيلا، الملح مع بعض
2. ترك الخليط لمدة ٢ ساعة او فترة الليل
3. للتقديم يقسم البديغ الي ٣ اكواب
4. يزين بالمانجا، الفستق، النعنع، الشوكولاتة، العسل

**ملاحظة لجعل الوصفة أحلى يمكن إضافة العسل أو استخدام الحليب المحلى أو إضافة محلي صناعي للخليط

المعلومات الغذائية:

الكمية المصنوعة كاملة: ٧٣٨ غم

   حجم الحصة: كوب وسط ٢٤٦ غم

الكمية تكفي ٣ اشخاص

الحصة الواحدة تعادل كوب بوزن ٢٤٦ غم

الحصة الواحدة تعادل

• حصتين من الفواكة
• حصتين من الدهون

لا تنسى تجربة حلوى الفاكهة