شوكولاته ساخنة بالشمندر

لتحضير هذه الوصفة يمكنك اتباع الخطوات التالية وهي تكفي لشخصين

المكونات

• كوب ونصف حليب خالي الدسم
• 3 ملعقة كبيرة كاكاو
• ملعقة كبيرة عسل
• ملعقة صغيرة فانيلا سائلة
• حبة شمندر مسلوق
• 2 ملعقة صغيرة نشا (القوام بهذه الحالة أقرب إلى البودينغ, في حال الرغبة في الحصول على قوام سائل أضيفي ملعقة صغيرة نشا)

طريقة التحضير

• في الخلاط, يضاف الشمندر مع الحليب والكاكاو والعسل والفانيلا ويخلط جيداً
• يوضع في الطنجرة ويتم إضافة النشا ويحرك جيداً (يضاف النشا على الخليط البارد)
• ثم يوضع على النار حتى يتجانس الخليط
• يقدم ساخناً

المعلومات التغذوية

حصة الشخص الواحد (208 غم) وهي بديل عن:

• حصة من الحليب
• حصة من النشويات