بديل الباونتي

إذا كنت من محبي شوكولاتة الباونتي لكن تبحث عن خيار صحي ومغذٍ، فهذه الوصفة المثالية لك! تجمع بين طعم جوز الهند الكريمي والشوكولاتة الغنية، مع مكونات طبيعية ومغذية. مناسبة كوجبة خفيفة أو تحلية بعد الوجبات.
تكفي: 10 قطع

المكونات:

• 200 غم لبن يوناني غير منكه
• 70 غم جوز الهند مبشور
• ملعقة كبيرة عسل
• 150 غم شوكولاته خالية من السكر مُذابة

طريقة التحضير

• في وعاء عميق، اخلطي اللبن اليوناني مع جوز الهند والعسل حتى يتكوّن خليط متماسك.
• شكّلي الخليط إلى مستطيلات صغيرة أو كرات، بحسب الرغبة.
• ضعي القطع في الثلاجة لمدة 10 دقائق لتتماسك.
• اغمسي كل قطعة في الشوكولاتة المُذابة حتى تُغطى بالكامل.
• رتّبيها على ورق زبدة وأعيديها إلى الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى تتماسك الشوكولاتة.
• قدّميها باردة واستمتعي بالطعم الشهي والصحي!

الحقائق التغذوية

حصة الشخص الواحد قطعة بوزن (40 غم) وهي بديل عن:

• حصتين من الدهون
• حصة من النشويات